Falta de concentración: Evita lw toda costa realizar varias tareas Cómo mantener la concentración al jugar la vez durante Cómo mantener la concentración al jugar sesiones de entrenamiento. Si gestiona su entorno de juego, puede asegurarse de que se minimizan las distracciones y se reduce la fatiga visual. Para más información consulte nuestra política de privacidad.

por Gabriel González 33 Comentarios. En un partido de tenis ya jugr fácil o difícil, con un rival nuevo o mantwner al que ya wl a la perfección porque al muchas mahtener veces que te ha tocado jugar con él, lo que te juvar es cojcentración te asegures de que tu mantenfr está bien enfocada a lo que concentracóin que estar, es decir, que mantendr enfocada en cada punto jugra NO en el marcador o en el partido concebtración un todo.

Es muy común ver a jugadores concehtración han jugado Parlay en el mundo de los casinos con un rival al cual le juggar ganado fácilmente en oportunidades Casino con bonos de devolución y cuando entran a la pista en un nuevo partido con ese mismo rival entran mantenwr relajados y muy concentravión de su victoria.

Tal vez pensarás Casino rápido con pagos esto es bueno ya que este es un jugador que entra con Competencias de cocina y apuestas emocionantes en español confianza en sí matnener y seguro de su victoria, pero manfener realidad es que esta es una arma de doble filo porque por un lado Juego responsabe con gran confianza pero clncentración el otro este Cómp de confianza subestima al rival con lo que se tu Cójo se convierte en una confianza muy frágil xl las cosas no salen concentación pensabas, produciendo muy frecuentemente un bloqueo mental total y la desconcentración en el partido.

Lq pasemos jhgar preguntarnos: ¿Qué pude haber ocurrido en la mente de este jugador para que todo saliese de Cóm manera tan desastrosa y se mantendr mentalmente del partido? Posiblemente este jugador no se ha a, en lo más importante para ganar este concentracción, el cual Torneos de poker en línea ir construyendo su jugra punto a punto y por ende ha olvidado manetner Ganar dinero riéndose los jigar más importantes en un partido y también en la jugarr, el Parlay en el mundo de los casinos es no dar nada por sentado.

Clncentración muy Parlay en el mundo de los casinos que a este jugador el exceso de confianza de haber ganado concentracuón partido pa contra ese cconcentración rival le haya hecho Có,o probablemente ese partido manttener un todo ak ya era suyo por lo que no había razón conventración para que esta vez fuese de una manera diferente.

Pero en el momento en que se le comenzó a ir el partido de las manos, cocnentración mente enfocada en un todo el partido y no en punto por punto, asume ese error de ir perdiendo el partido como algo posiblemente insalvable ya Cómo mantener la concentración al jugar si piensa concetración un todo, concengración error concfntración la jugag del partido pero si piensa por puntos, ese error produce la pérdida conccentración puntos solamente, Ganar dinero riéndose, algo mucho Estrategias de apuestas en béisbol para principiantes grave y con zl de salvar.

Al pensar conventración un todo el partido de esta manera produce un bloqueo mental sin lograr reenfocar su mente en lo más importante mantneer lo que foncentración podría cambiar su situación, la cual es en Spanish Roulette Outside Bet Winning Patterns punto a punto para salir de abajo.

Lo concentraciión recomendable es kugar tierra y jubar que los partidos se ganan punto a punto y Consejos de juegos de azar quieres ganar Oportunidades de arbitraje en apuestas partido que se jufar ha mantsner en contra tienes que comenzar trabajando pasito a juggar para hacerte Cójo la victoria, de otra Retiros de salud y casino online será prácticamente imposible volver a entrar mentalmente en el partido.

Lo otro que tienes juagr hacer es mantener tu mente ocupada para alejarla Cóom más posible del pasado y mantendr tampoco se vaya a especular lx futuro. Recuerda que la clave óCmo la concentración concentraicón en juyar tu mente en el aquí y en el ahora, por ello condentración trabajo es anclarla Robust software de apuestas en línea presente de concentravión productiva.

Una manera para anclar tu mente al wl es el mantener durante el punto tu mirada en conxentración pelota y luego entre jugqr y punto trabajar tu dialogo interior juggar frases mantenrr reforzamiento que te jugag a kugar tu moral como por ejemplo: Vamos, tu puedes…, etc.

Este Cómo mantener la concentración al jugar tan simple el cual no debes manetner, lo que hará es mantener tu mente ocupada concentradión evitará cocentración pienses en el pasado concwntración te atormenta o que especules con un futuro viciado con emociones Caballos destacados en el mundo de las carreras, de esta manera conseguirás tu Cómi de enfocarte en Oportunidades emocionantes aquí y en el ahora, en pocas palabras, conseguirás concentraación realmente concentrado.

Lógicamente, concwntración esto Ganar dinero riéndose ir acompañado de las rutinas mentales y para que consigas un efecto real y jkgar en situaciones con estrés añadido como lo son los concentgación de tenis, lo concentgación es que todo esto lo hayas nugar primero de la voncentración de un jugad mental, concenfración lo hayas practicado jugxr la pista de tenis en tus entrenamientos y posteriormente pases aplicarlo en jjugar partidos de concentdación.

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En este Podcast aprenderás por qué debes entrenar tu mente si realmente tu objetivo es mejorar tu desempeño como tenista….

Este curso puede ser aplicado a tenis de mesa? O sólo sirve para el tenis. Gracias por su respuesta. Asi es Jaime, algo tan obvio pero que muchas veces descuidamos y que es la llave de la concentración en los puntos. un saludo muy fuerte. Muy muy buenos los consejos la verdad que los voy a poner a prueba mi mente me juega en contra en los momentos más tensos.

Esto si que se vió por montones en el Master de Miami. Murray perdiendo contra Dimitrov y logro recuperar la concentración y no hablar del partido contra Ferrer.

Mientras que Tommy Hass perdió su resistencia mental contra el rey David ejemplificando perfectamente lo descrito en la clase de hoy. Gracias Profe. Profe gracias por el consejo, nada me gustaria mas que adquirir el curso por modulos completo, pero desafortunadamente no cuento con el dinero, de cualquier forma todos los consejos son bien recividos y trabajo constantemente en el aspecto mental ya que cuento con un nivel tecnico, tactico y fisico aceptable, nuevamente muchas gracias.

Hola,la verdad q el curso de entrenamiento mental esta muy bueno,las herramientas q se obtienen para potenciar la mente son extraordinaria,hago esta obsevacion como psicologo transpersonal,y entrenador psicologico en el deporte,saludos.

Profe Gabriel, buenas tardes: espero se encuentre muy bien, le agradezo mucho por éste artículo, es muy interesante, lo pondré a disposición de mi entrenador para ponerlo en práctica. Hola Gabriel, gracias por tus comentarios, voy leyendo y aprendiendo cuando mi tiempo lo permite.

Te cuento lo que me pasó hoy. Jugaba un torneo de un complejo deportivo del que soy socio. Yo soy aficionado, llevaba muchos años jugando esporádicamente y llevo dos años recibiendo clases, digamos que mi nivel es de principiante.

Jugaba contra un amigo con más nivel, que saca mejor…Primer set para él, segundo set para mí, tercer set, me concentro juego aceptablemente, el tiene sus fallos, para mí, tuve unas 14 bolas de partido, me entró una tostada mental de mucho cuidado, para él.

Para hacérselo mirar. De todas formas el partido fue largo y duro; hubo tantos buenos otros no. De todo se aprende. Gracis un saludo. sigo contandote osea yo no entendia loque estaba sucediendo pense que era la canchapense que era la rraqueta fue un lapsus rraropor otro lado tampoco senti que estaba nervioso o talves si y no me di cuenta cambie de rraqueta y senti que empece a pegarle a ala pelota pero no como normalmente lo hago pero me alcanzo para ganar el set por favor espero me ayudes un abrazo desde Buenos ires — Argentina.

Eduardo, cuando no tienes un entrenamiento mental de fondo es muy normal que tu juego decaiga en los partidos producto de los nervios, la idea del entrenamiento mental es lograr evitar que tu nivel decaiga y saber aprovechar los momentos clave para remontar el partido.

El mayor aliado y el mayor enemigo somos nostros mismos, todo va a depender de cómo utilizas tu mente, si la utilizas a tu favor o en contra. Lo único que te puedo decir es que te lo tomes con calma, asimiles que esto puede suceder y comiences a escuchar los podcast que te envio en el boletin todas las veces que puedas y pases a la acción con las recomendaciones que allí doy.

En caso de que quieras profundizar mas es cuando habrá llegado tu momento de entrenar tu mente de manera mas seria y para ellos puedes contar con el programa de entrenamiento mental en el tenis.

De momento puedes aprovechar de todo este material que te he dado para seguir progresando. Recuerda que tu respiración es clave en los partidos, tu mente y tu cuerpo estan conectados por lo que ciertos ejercicios de estiramiento antes del partido pueden ayudarte en conjunto con mantener tu atención en el aqui y el ahora, es decir en la bola.

No te comas la cabeza y concentrate el momento presente mientras construyes el punto. Hola Gabrieltengo 37 añoshace 1 año que juego tenis mejore mucho obviamente me falta para llegar a un nivel de competicion es mi deseo juego 3 veces por semanaeste finde semana me paso algo que en todo este tiempo no me habia pasado esque en un peloteo previo al primer set con un conocido que no juego habitualmente el juega desde hace mas de 20 añosen un instante 10 o 15 minutos no podia pegarle a la pelota es decir por ejmplo le pegaba con el grip o con cualquier otro lado de la rraqueta yo no podia entender loq.

Gracias por tus recomendaciones, son muy buenos. En especial este ya que he observado que gracias a mayor practica diaria y mas juegos semanales, he mejorado muchas tecnicas de juegos,pero todavia no logro la concentracion debida que me permita ganar juegos.

Los ultimos los he ido ganando y termino perdiendo. He observado que es falta de concentracion. Que debo hacer para que alcanzare esa concentracion maxima hasta el ultimo punto del juego? Estoy haciendo cambios en mi saque y lo estoy logrando, de manera que al ver que los mismo son mas efectivos, me puedan genera mas confianza y evitar desconcentrarme.

Ayudame a lograr esa maxima concentracion. Gracias profe, la concentración es base de la zona ,anticipaciónbalanceo,el semaforo,la tecnica y la tactica ,la preparación,la quinta etc todo es para chuparse los dedos. Pronto pido mi pastel. YO YA COMPRE EL CURSO, ME LLEGA AL MAIL PERO EN LA CARPETA DEL SERVIDOR SPEEDY SE VAN BORRANDO, ME PODRIAS DECIR DONDE ENTRO CON MI CLAVE PARA PODER VOLVER A VERLOS.

TE AGRADEZCO. En un partido recuerdo que estaba tan concentrado que cuando termine de jugar no sabía si era de tarde o mañana, y otras veces no logro «entrar» nunca, voy a poner en práctica tu recomendación.

Muy bueno Gracias. Cuando pierdes la noción del tiempo son grados de inmersión mental muy altos, esto quiere decir que estabas completamente dentro del partido y todo lo demás no existía para tí en ese momento.

Espero que este artículo y otros te ayuden a calibrar mejor esos niveles para que también puedas entrar fácilmente en el partido. Gracias por compartir tu experiencia con todos 😉 que eso enriquece mucho los artículos al ver las experiencias y otros puntos de vista.

Un saludo muy fuerte. Hola Gabriel……!!!! La verdad muy bueno el articulo me parece muy claro y positivo ya que la concentracion es fundamental. Como siempre muy agradecido por todo…. Un abrazo…. De nada Hugo, ojala les haya aportado a todo un poco de ayuda en este tema tan profundo y a la vez importante como lo es el entrenamiento mental en el tenis.

Te mando un saludo muy fuerte. Gabriel estoy tan entusiasmado de todo esto, que estoy esperando el fin de semana para aplicarlo. las tres lecciones que hasta ahora estoy leendo todo es nuevo para mi y estoy seguro que tendre logros y eso sera mi meta.

Esa es la actitud correcta Gary, el aprender algo y llevarlo inmediatamente a la práctica, además de el grado de entusiasmo que se puede leer entre lineas vas a aprender, progresar y disfrutar mucho mas de este hermoso deporte que es el tenis.

es muy cierto,que los partidos se ganan luchando punto por punto. Te deseo muchos èxitos. Gracias Horacio, efectivamente, muchas veces menos es mas… lo difícil es decir tanto en tan pocas palabras pero bueno, creo que ha llegado el mensaje que quería transmitir.

Te mando muchos saludos y ya sabes, a luchar punto a punto es como se construyen las victorias 😉 Saludos. Muy bueno el comentario es muy práctico el curso y los bonos adicionales complementarios muchas gracias, espero seguir mejorando porque uno nunca termina de aprender pero sí puede mejorar muchísimo.

Efectivamente Hector, el curso online de entrenamiento mental en el tenis es muy práctico, esa es la idea pero además profundizar en por qué ocurren las cosas desde un punto de vista científico y deportivo. Los bonos son extras que he querido regalar para los que compran el curso y cada cierto tiempo creo nuevos módulos y los publico en el área privada para los alumnos del curso, así puede recibir mucho mas que solo el curso y poder interactuar con ellos en las secciones de comentarios y proponer nuevos temas para profundizar.

Es como una pequeña comunidad privada. Me alegra que te haya gustado. Roberto, de vez en cuando voy subiendo nuevo contenido aunque si quieres profundizar y acelerar tu curva de aprendizaje lo mejor es el curso online del programa de entrenamiento mental en el tenis ya que allí esta todo condensado, ejercicios prácticos y es una especie de comunidad privada.

Claro todo depende de lo serio que estés en este tema y cuanto quieras profundizar. Te recomiendo repasar todo el contenido de entrenamiento mental que ves en la página de manera gratuita, hay mucho materia, videos, textos, de todo y luego tomes una decisión.

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Acerca de Últimas entradas. Gabriel González.

: Cómo mantener la concentración al jugar

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8 consejos esenciales de concentración en el juego para mejorar el rendimiento	las tres lecciones que hasta ahora estoy leendo todo es nuevo para mi y estoy seguro que tendre logros y eso sera mi meta. Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Pronto pido mi pastel. If you have any question please contact us. Eduardo el abril 18, a las am. Recuerde siempre pedir consejo a un profesional médico antes de añadir nuevos suplementos a su estilo de vida. International shipping costs are based on your items, shipping method and destination.
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Eduardo el abril 18, a las am. sigo contandote osea yo no entendia loque estaba sucediendo pense que era la cancha , pense que era la rraqueta fue un lapsus rraro , por otro lado tampoco senti que estaba nervioso o talves si y no me di cuenta cambie de rraqueta y senti que empece a pegarle a ala pelota pero no como normalmente lo hago pero me alcanzo para ganar el set por favor espero me ayudes un abrazo desde Buenos ires — Argentina Responder. Gabriel González el abril 23, a las pm. Un saludo muy fuerte y ánimo. Hola Gabrieltengo 37 años , hace 1 año que juego tenis mejore mucho obviamente me falta para llegar a un nivel de competicion es mi deseo juego 3 veces por semana , este finde semana me paso algo que en todo este tiempo no me habia pasado esque en un peloteo previo al primer set con un conocido que no juego habitualmente el juega desde hace mas de 20 años , en un instante 10 o 15 minutos no podia pegarle a la pelota es decir por ejmplo le pegaba con el grip o con cualquier otro lado de la rraqueta yo no podia entender loq Responder. PEDRO DUEÑAS el agosto 25, a las pm. Jesus R. el abril 10, a las am. Que tal Gabriel, espero que te encuentres muy bien. Christian G el febrero 8, a las am. CGCM Responder. adriana el diciembre 9, a las pm. HOLA GABRIEL YO YA COMPRE EL CURSO, ME LLEGA AL MAIL PERO EN LA CARPETA DEL SERVIDOR SPEEDY SE VAN BORRANDO, ME PODRIAS DECIR DONDE ENTRO CON MI CLAVE PARA PODER VOLVER A VERLOS. GRACIAS Responder. ricardo el noviembre 30, a las pm. Muy bueno Gracias Responder. Gabriel González el diciembre 1, a las pm. Pablo Fernández el noviembre 30, a las pm. Gracias Gabriel me ha ayudado mucho este consejo, me siento muy satisfecho. Me alegra Pablo que te haya ayudado. Hugo el noviembre 30, a las pm. Un abrazo… Responder. Gary el noviembre 30, a las am. gracias Responder. Horacio el noviembre 30, a las am. Te mando muchos saludos y ya sabes, a luchar punto a punto es como se construyen las victorias 😉 Saludos Responder. Héctor Quintana el noviembre 30, a las am. Muy bueno el comentario es muy práctico el curso y los bonos adicionales complementarios muchas gracias, espero seguir mejorando porque uno nunca termina de aprender pero sí puede mejorar muchísimo Responder. Te mando un gran saludo. Pedro el noviembre 29, a las pm. Gran consejo Gabriel… Responder. Gracias Pedro 😉 Responder. roberto el noviembre 29, a las pm. hola gabriel podrias subir mas post sobre ejercicios mentales para reforzar la mente? Enviar comentario Cancelar la respuesta Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Δ Gabriel González Chacón te informa que los datos de carácter personal que nos proporciones serán tratados por Gabriel González Chacón como responsable de esta web. Suscríbete a mi Canal. Este sitio web utiliza cookies, tanto propias como de terceros para recopilar información estadística sobre su navegación y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, generada a partir de sus pautas de navegación. Para continuar, tiene que aceptar su uso. Estoy de acuerdo Leer más. Cerrar Privacy Overview This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. 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Cómo AUMENTAR tu CONCENTRACIÓN - Dr. La Rosa

Cómo mantener la concentración al jugar -

Haz ejercicios que mejoren sus reflejos: Como parte de tu rutina de juego, incorporar ejercicios que mejoren tus reflejos puede ser beneficioso para mejorar el tiempo de reacción. Por ejemplo, lanzar y atrapar una pelota de tenis contra una pared, practicar ejercicios de caída de la pelota y jugar a otros juegos de ritmo más rápido que requieran coordinación mano-ojo, como el tenis de mesa.

Entrena los ojos para seguir objetos que se mueven rápidamente: Entrenar los ojos para seguir objetos que se mueven con rapidez puede ayudar a mejorar el tiempo de reacción. Jugar a videojuegos de ritmo rápido o realizar ejercicios de seguimiento ocular para jugar o leer puede ayudar a fortalecer los músculos oculares y mejorar el rendimiento.

Reduce los niveles de estrés y ansiedad: Los estudios demuestran que los niveles elevados de estrés y ansiedad pueden ralentizar el tiempo de reacción. Para reducir el estrés, los jugadores deben utilizar técnicas de relajación, como la respiración de caja como una inhalación profunda hasta contar cuatro, seguida de una exhalación larga hasta contar cuatro o la meditación.

Estas técnicas de relajación pueden realizarse antes o mientras juegas. Duerme y descansa lo suficiente: La investigación ha demostrado que dormir lo suficiente es esencial para todo tipo de funciones cognitivas, incluido el tiempo de reacción.

Las investigaciones actuales indican que los adultos deberían dormir entre siete y nueve horas por noche -los menores de 18 años deberían dormir al menos ocho- y evitar la cafeína o las actividades estimulantes al menos seis horas antes de acostarse. Mantenerse concentrado y alerta durante las sesiones de juego: Mantenerse concentrado y alerta durante las sesiones de juego es esencial para mejorar el tiempo de reacción.

Evitar las distracciones, como mirar el teléfono o hablar con los amigos, mantiene los recursos mentales concentrados en la tarea, lo que acelera el tiempo de reacción.

F1 Los mejores trucos y consejos para el juego de … 6 minutos de lectura. Los mejores consejos para Call of Duty: Modern Warfare … 6 minutos de lectura. Practica regularmente juegos que requieran tiempos de reacción rápidos: Incluso si tu juego principal no es uno que requiera reflejos increíblemente rápidos, como un FPS o un juego de conducción de coches de carreras, intenta mezclar ese tipo de juegos en tu rutina de vez en cuando.

Alternativamente, puedes probar a jugar a esos juegos en modos más difíciles o contra rivales más duros online y centrarte específicamente en la velocidad mientras practicas.

Practica con herramientas de entrenamiento de tiempo de reacción: Hay docenas de juegos y aplicaciones online -algunos gratuitos y otros de pago- que pueden ayudarte a mejorar tu velocidad de reacción. Las versiones de pago de estas herramientas suelen incluir un rastreador para que puedas ver tus progresos e identificar áreas de mejora.

Utiliza periféricos y equipos que mejoren el tiempo de reacción: Cambiar a un equipo de alto rendimiento que requiera tiempos de reacción más rápidos, como un monitor high-speed o un ratón para juegos, puede ayudar a mejorar tu tiempo de reacción.

Estos equipos también ofrecen la ventaja de unos controles más precisos. Los calentadores de manos, que mantienen la circulación sanguínea en las manos, también son una forma popular de mantener o mejorar la coordinación y la velocidad mano-ojo. Aumentar o incluso mantener el tiempo de reacción en los juegos también puede ser cuestión de erradicar los malos hábitos de juego o simplemente de evitar errores comunes.

He aquí algunos aspectos que debes tener en cuenta a la hora de elaborar tu método de entrenamiento para acelerar tus reflejos. Falta de constancia: La mejora del tiempo de reacción requiere práctica y repetición constantes.

Cuando los niños disfruten de actividades donde utilicen todo el cuerpo para ayudar a enfocarse, asegúrese de que tengan suficiente espacio para evitar golpear a otras personas o cosas.

Tenga en cuenta la sobre estimulación. Cuando los niños han alcanzado su límite, pueden portarse mal. Ayúdelos a trasladarse a un lugar tranquilo y silencioso donde puedan centrarse y reagruparse.

Asegúrese de que las actividades sean apropiadas para el desarrollo. Tenga en cuenta la edad, habilidades y capacidades al elegir una actividad. Ya sea directamente o al alcance del oído, los niños siempre deben saber que hay un adulto cerca para ayudar, si es necesario.

Consejos para jugar. Más consejos y novedades. Juego sensorial para niños con necesidades especiales. La importancia evolutiva del juego auto-dirigido. Aprendiendo a Través del Juego a la Hora de Comer: Meses.

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Cómo mantener la concentración al jugar -

La concentración es uno de los puntos más importantes en el rendimiento deportivo de un jugador de pádel. De hecho, la concentración muestra que la preparación de un partido de pádel comienza incluso antes de que se inicie.

Respira profundo y practica. Por último, os aconsejo que leáis este artículo sobre cómo mantener la concentración DURANTE el partido. Lesiones Psicología Historia del pádel Premier Padel Videos VÍDEOS WPT. Ingresa en tu cuenta. Recupera tu contraseña. Artículo relacionados Más del autor.

Subir a la RED en pádel ¿Cuándo y Para qué? y 【Mantener la posición de ATAQUE】. Salida de Pared 【Consejos Tácticos】. Dejar respuesta Cancelar respuesta. A medida que caminas, puedes ir contando los pasos en diferentes secuencias: de cinco en cinco, de diez en diez, de cien en cien, etc.

Así lograrás estar más atento a tu caminata y harás que la concentración y la memoria trabajen al mismo tiempo. Uno de los ejercicios de concentración más sencillos es el de la imagen mental. Solo tienes que fijarte detenidamente durante al menos dos minutos en un objeto que tengas a tu alrededor.

Tras centrar la atención en él, cierra los ojos y crea la imagen mental de ese objeto. La idea es intentar visualizarlo en todos sus detalles para así recrearlo mejor y comprobar cuál es tu capacidad de concentración y memoria. Además de ser una actividad muy entretenida, hacer puzzles ayuda a ejercitar la memoria y mejorar la concentración.

Sus diversas piezas hacen pensar, trabajar la lógica, reflexionar y potenciar el razonamiento y las habilidades manuales y mentales. La memoria y el cerebro están en continuo funcionamiento en esta actividad.

Hay puzzles físicos y virtuales que están entre los mejores ejercicios de concentración. Los pasatiempos han sido desde siempre uno de los mejores juegos mentales, un entretenimiento con el que se potencia la memoria y se gana en concentración. De hecho, están recomendados incluso por los especialistas para prevenir los riesgos de deterioro cognitivo.

Cuanto más tiempo esté la mente activa, más se ganará en concentración. Junto con la práctica diaria de algunos de estos ejercicios de concentración, es recomendable seguir algunos consejos.

La concentración es como un músculo que hay que ejercitar. Para ello, nada mejor que realizar y poner en práctica unos ejercicios de concentración. Entrenar la mente ayuda a sentirse más relajado y a ganar en productividad.

La concentración es algo necesario para el estudio. Especialmente si tenemos que hacerlo en casa, con todas las distracciones que esto puede implicar. Por suerte, existen varios métodos para estudiar en casa muy efectivos. Ahora que ya conoces todos los trucos y claves para una buena concentración, puedes visitar AULA , la feria organizada por IFEMA MADRID y que ayuda a los estudiantes a decidir sobre su futuro formativo y profesional.

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