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Adiestramiento mental

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CogniFit es el programa líder en entrenamiento mental y en valoración cognitiva , para estimular nuestras capacidades cognitivas. Realizar frecuentemente las actividades de entrenamiento mental de CogniFit permite fortalecer las conexiones sinápticas de las diferentes áreas cerebrales encargadas de las distintas funciones cognitivas.

Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse ante la ausencia de estimulación, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente a través de un entrenamiento mental. Unas conexiones neuronales débiles pueden llevar al deterioro de nuestras capacidades cognitivas, como la atención , la percepción , la memoria , las funciones ejecutivas o la coordinación.

Realizar un entrenamiento mental con un programa líder adaptado a nuestras necesidades, como CogniFit puede ayudar a generar diversidad de beneficios, como :.

Tener en buen estado nuestras capacidades cognitivas nos permite optimizar nuestro desempeño en las actividades de nuestro día a día, llegando a mejorar nuestra calidad de vida. Por tanto, un entrenamiento mental apropiado puede ayudarnos a ser más eficaces en nuestro entorno. No todos los programas de entrenamiento mental son iguales, y CogniFit cuenta con el nivel más alto de evidencia empírica.

Un nuevo estudio publicado en Neuropsychology Review hizo una revisión y un análisis acerca de las características de diferentes programas de entrenamiento mental.

Cuando examinaron las evidencias empíricas y la eficacia de estos programas, vieron que CogniFit cuenta con eficacia demostrada y con el nivel más alto de evidencia empírica que lo respalda. Además, se vio que los progresos alcanzados a través de los entrenamientos de CogniFit repercuten positivamente en la vida de los participantes.

Por esto, cuando decidimos entrenar nuestra mente, no debemos caer en el error de creer que todos los ejercicios mentales son iguales. Para sacar todo el partido al tiempo y al esfuerzo que empleamos al nuestro entrenamiento mental, es importante que el entrenamiento sea personalizado , ajustándose a nuestras necesidades y a nuestras capacidades.

De poco sirve hacer un entrenamiento mental que nos frustre por su alta complejidad, o que no resulte estimulante por ser demasiado sencillo. Esto remarca la importancia de realizar un entrenamiento mental personalizado , como el que ofrece CogniFit.

CogniFit es la herramienta líder de entrenamiento mental online. Tiene una serie de características que la hace ideal para optimizar nuestro rendimiento cognitivo :.

Los entrenamientos mentales de CogniFit han mostrado ser eficaces para mejorar el estado de las diferentes capacidades cognitivas, pero además hay ciertos hábitos saludables que puedes adoptar para ayudar a CogniFit a potenciar tu entrenamiento mental.

Algunas de las actividades que han mostrado ser más eficaces para favorecer la salud de nuestro cerebro son hacer ejercicio o deporte moderado durante al menos 30 minutos al día, llevar una dieta saludable y variada , dormir en buenas condiciones de 7 a 8 horas al día o mantener contacto activo con nuestro grupo social.

Como los entrenamientos mentales de CogniFit sólo requieren de 15 a 20 minutos al día, tres días a la semana , ¡no tendrás dificultades para realizar todas estas actividades y empezar a cuidar tanto tu salud de tu cuerpo, como la de tu cerebro!

En un entorno clínico, los resultados de CogniFit cuando son interpretados por un profesional de la salud cualificado , se pueden utilizar como ayuda para determinar si un individuo debe ser dirigido a una posterior evaluación neuropsicológica por ejemplo, un examen neuropsicológico completo.

CogniFit no ofrece directamente un diagnóstico médico de ningún tipo. Un diagnóstico de TDAH, dislexia, demencia o enfermedad similar sólo puede ser realizada por un médico o psicólogo cualificado teniendo en cuenta una amplia gama de posibles factores.

De acuerdo al uso indicado, CogniFit no indica que esta herramienta sea o deba ser considerada como un dispositivo médico certicado por la FDA. El producto puede ser utilizado para estudios de investigación en cualquier campo de investigación relacionado con la cognición.

Si se utiliza para fines de investigación, todo uso del producto debe hacerse en los sujetos humanos apropiados conforme al procedimiento dictado por el centro de investigación y será una obligación por parte del investigador.

Todas estas protecciones para el sujeto humano nunca no podrán ser, en ningún caso, inferiores a las requeridas para cualquier sujeto de investigación en virtud de lo dispuesto en la Sección 45 CFR 46 del Código de Regulaciones Federales.

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: Adiestramiento mental

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Author: Kazijind

5 thoughts on “Adiestramiento mental

  1. Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach irren Sie sich. Es ich kann beweisen. Schreiben Sie mir in PM, wir werden besprechen.

  2. Ich tue Abbitte, dass sich eingemischt hat... Aber mir ist dieses Thema sehr nah. Ich kann mit der Antwort helfen.

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