1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 рейтинг 0.00 (0 голосов)

Многие такое понятие, как «эллиптический тренажер» слышат впервые. Такая модель тренажера полезна всему организму, ведь укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается дыхание и, что не маловажно, интенсивно сжигаются жировые отложения! Эллиптическая траектория движения педалей (движение как вперед, так и назад), в процессе занятий позволяет задействовать многие мышцы, что несет в себе повышение тонуса организма, и делает реальностью снизить общую массу тела.

Регулярные занятия на тренажере дают непревзойденный эффект, который можно заметить, так как повышается общая устойчивость организма и со временем увеличивается интенсивность занятий. Не многие женщины могут позволить себе регулярно посещать фитнес-клуб, но благодаря эллиптическому тренажеру занятия можно проводить даже дома. «Эллиптический шаг» дает возможность прорабатывать проблемные зоны, а в некоторых случаях задействовать те мышцы, которые при занятии фитнесом не работают. Разумная диета, правильный образ жизни в содействии с эллиптическим тренажером – идеальное средство для похудения. Результаты будут просто впечатлять и не останутся незамеченными для окружающих!

Производители оснащают изделия монитором, который подсчитывает количество расходованных калорий. Если перед вами стоит главная цель – борьба с целлюлитом, то необходимо выбирать эллиптический тренажер с программой, которая рассчитана специально для этого. Монитор предлагает специальную дистанцию, вид тренировки и время, вследствие чего, желаемый результат не заставит себя ждать. Благодаря гибким настройкам нагрузок, высокой безопасности упражнений, к занятиям допускаются люди без возрастных ограничений и с разнообразной степенью подготовки, без нанесения вреда здоровью. С эллиптическим тренажером стало реальным подтянуть живот, сделать видимым пресс, а кожу упругой, создав умеренную нагрузку на мышцы, связки, сухожилья и т.д.

Существует несколько видов эллиптических тренажеров. Механические - самые простые и самые дешевые. Они независимы от электричества, легкие, компактные, но достаточно шумные, так как приводятся в действие самим человеком. Магнитный вид моделей имеет магнитную систему торможения, благодаря чему обеспечивается плавность хода и бесшумное действие. Они так же относительно не дорогие, но при этом имеют возможность выставлять разнообразные виды тренировок.

Самым современным является электромагнитный эллиптический тренажер, в который устроены электромагнитная система торможения и компьютерный процессор, благодаря чему реально подобрать степень нагрузки в зависимости от своих возможностей. Эллиптический тренажер является достаточно важной вещью, так как в связи с современным сидячим образом жизни физические занятия просто необходимы!

Внимание! Все права защищены. При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник  ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!