1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 рейтинг 0.00 (0 голосов)

Манжеты завоевывают популярность среди женщин, так как тренировки с ними позволяют добиться стройности фигуры, укрепить мышцы тела и поддержать все тело в тонусе. Манжеты для ног укрепляют мышцы на бедрах, мышцы на прессе и ягодицах. Женщины любят заниматься с этими манжетами, так как тренируются мышцы всех проблемных зон у женщин. Следует помнить, что при использовании утяжелителей увеличивается риск получить травму, потому что получаемая нагрузка не совсем естественна для суставов. Будьте осторожны, контролируйте все ваши движения. Кстати, если вам нужны пакеты, то здесь производится изготовление пакетов. Вы сможете пользоваться хорошими пакетами предварительно заказав их. Отличный сервис и качество вам гарантировано.

При использовании утяжелителей

При использовании утяжелителей основательная предварительная разминка становится жизненно необходимой. Прежде чем вы закрепите манжеты на лодыжках, приведите тело в состояние готовности принять эту дополнительную нагрузку. Разогревая мышцы, вы готовите их для тренировки. Чтобы избежать травм, в частности, ахиллесовых сухожилий, при ходьбе пятку нужно ставить полностью на поверхность (асфальт, пол и т.п.), особенно на подъемах. Бег с дополнительной тяжестью на ногах считают опасным из-за возможных травм, если у спортсмена нет должной подготовки.

232323

Вес до 2 кг

Манжеты, имеющие вес до 2 кг, используются для бега, ходьбы и работы на скорость. Чтобы избежать травм и уменьшить износ ткани, манжеты весом больше 2 кг рекомендуют использовать только как отягощения для физических упражнений. Как любое спортивное снаряжение, утяжелители для ног помогут добиться желаемых результатов только при условии грамотного и взвешенного подхода к их использованию.

 

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""2

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Внимание! Все права защищены. При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник  ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!