1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 рейтинг 0.00 (0 голосов)

Техника подачи в настольном теннисе

Для начала стоит отметить, что универсальной техники подачи не существует. В игре всё зависит от соперника, его сильных и слабых сторон, стиля и тактики. Именно поэтому нужно всегда уделять внимание поведению противника, следить за положением его туловища, предплечья, локтя, кисти, замечать наклон ракетки, его расстояние от игровой поверхности. По этим признакам можно определить стиль, предугадать вид удара и даже рассчитать его траекторию. Однако для того, чтобы достичь таких способностей, нужен большой опыт. Начинающим игрокам не сразу удаётся следить за столькими вещами одновременно. В интернете есть множество полезной информации о том, как освоить настольный теннис, приём подачи, видео обычно гораздо быстрее помогают разобраться в технике. Что касается видов атак, то их целое множество. Самыми основными являются:

  • накат
  • топ-спин
  • смеш

Эти три подачи используются чаще всего, однако делать их тоже можно несколькими способами. Эти, как и другие удары, можно совершать справа и слева, коротко и продолжительно, высоко и низко, с вращением или без него. Также существуют разные способы хвата ракетки: европейский и азиатский. Бить можно с разным замахом и расстоянием от игровой поверхности.

Интересно знать, что одними из эффективных подач являются комбинации нескольких из них. Например, можно смешать накат и топ спин: имитировать первое, а в последний момент предать мячу вращение. Обычно соперник не ожидает такого и поэтому не успевает сориентироваться вовремя.

32

Также не стоит забывать о приёме подач. У игрока должны быть всегда немного согнуты ноги в коленях и расставлены так, чтобы не терять равновесия. Стоять нужно не слишком близко к столу, ведь подойти намного легче, чем двигаться вслепую назад. В таком положении спортсмен сможет быстро и свободно передвигаться. Правильно отбить мяч помогут такие защитные удары, как срезка, толчок, скидка и некоторые другие. Иногда можно не только успешно отразить нападение, но и повернуть преимущество в свою сторону. Если с самого начала понять противника, то строить тактику будет намного легче.

Стоит отметить, что существуют различные хитрые подачи. Главная их цель – застать противника врасплох. Для этого часто используют имитацию, резкую смену направления и комбинирование вращения. Несмотря на то, что основные виды ударов и готовые стратегии уже давно придуманы, всегда можно изобретать свои собственные. Именно это свойство отличает новичков от профессиональных спортсменов.

 

Внимание! Все права защищены. При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник  ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!