1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 рейтинг 0.00 (0 голосов)

fotosbornik ru 1841

Успешность человека целиком и полностью зависит от его самоотдачи. Это относится не только к области профессиональной карьеры, но и личным достижениям. Но зачастую в погоне за престижным местом люди напрочь забывают о полноценном отдыхе. Это приводит к эмоциональному и психическому выгоранию личности, что в свою очередь чревато возникновением трудностей со здоровьем. Так же если вы решили учиться играть в теннис то вам понадобятся теннисные столы, которые вы сможете приобрести вот по этой ссылке: http://silasporta.com.ua/tennis/tennisnye-stoly. Хороший выбор, отличное качество и сервис тоже порадует. Имея дома теннисный стол, вы можете регулярно упражняться в игре и достичь совершенства за совсем не большой промежуток времени.


Отсюда и «расшатанные» нервы, угнетенное состояние и нарушение различных физиологических функций организма. Извечным спасителем в этом нелегком деле является спорт. Ибо он не только совершенствует физическую форму, но и сопутствует освобождению от скопившихся негативных эмоций. Замечательным времяпрепровождением является пинг-понг или как его чаще называют – настольный теннис. И существует,как минимум, четыре причины для того, чтобы в него играть:

1. Количество калорий, сжигаемых во время игры в пинг-понг, значительно превалирует над тем количеством, которое человек сжигает, играя в баскетбол. Таким образом, пинг-понг помогает избавиться от лишних килограммов без страдальческих диет.
2. Настольный теннис – великолепный тренинг для зрения. Особенно для тех, кто часто проводит время за компьютером. Окулисты настоятельно рекомендуют играть в него, как при миопии (близорукости), так и при гиперметропии (дальнозоркости).
3. Пинг-понг – своего рода шахматы, предназначенные для всего тела. Он развивает проворство и мгновенное реагирование. В вашем распоряжении доли секунды, которые предназначены для того, чтобы отразить атаку противника. Со временем и развитием ловкости, даже доли секунды будут казаться целой вечностью.
4. Пинг-понг – отличный механизм для укрепления суставов. Также улучшается моторика верхних конечностей, а связки становятся более крепкими. Настольный теннис оказывает благоприятное действие на процесс восстановления организма после операций на суставах. Конечно же, не стоит воспринимать слова буквально и сразу бежать из операционной к теннисному столику.

Пожалуй, видео расскажет лучше ...

 

Внимание! Все права защищены. При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник  ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!