1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 рейтинг 0.00 (0 голосов)

Школа большого тенниса: учимся ударам на лету

УдаромналетупринятосчитатьударпомячудотогокаконопуститсянаплощадкукортаЭтотвидударабезусловнонетаксложенкакударсотскокановтожевремяонтребуетотигрокаправильнойработыногикоординациидвиженийПроцессвыполненияудараналетумыразбилина4основныхэтапахваткаисходнаястойказамахиударнаяфаза

удар на лету теннис

ДляэффективноговыполненияударовналетунеобходимовыполнятьдиагональныйперекрестныйшагЭтодаствозможностьувеличитьскоростьиточностьударатаккакприударевыиспользуетевестеланарядусплечомирукой
ХваткаракеткиПривыполненииударовналетуиспользуютКонтинентальнуюхваткуприкоторойшейкаракеткикладетсянарукумеждубольшимисреднимпальцамиадругаярукарасполагаетсянаребреручкиракеткиобразовываябольшимиуказательнымпальцембуквуV.  Большой теннис требует здорового образа жизни, и в результате стремиться к лучшему нужно всегда. Я уверен что если вы хотите добиться успеха в спорте данном, то никакой речи про такие вещи как плохие привычки быть не может. Но часто люди сами того не замечая, становятся заложниками того же пива. И здесь уже не обойтись без лечения, на сайте вы сможете получить всю информацию о том, как лечить пивной алкоголизм. Лучшие специалисты дадут вам возможность избавится от плохой привычки, и начать жить новой жизнью с новыми взглядами и возможностями делать успехи в спорте а не в плохих привычках...

удар на лету теннис

Исходнаястойка. ИтакиспользуяконтинентальнуюхваткупримитеисходнуюпозуслегкасогнувколениУбедитесьчтовершинаракеткирасположенанауровнеподбородкааВашимрукамудобноеедержать
ЗамахСтартуемизисходногоположениясжесткозакрепленнойкистьюиотводимвсторонубедроиплечопомещаяракеткунакомфортноерасстояниеоткорпусаивернуювысоту.

удар на лету теннис

Фазаудара. СовершившагпонаправлениюкмячузакрепляемкистьиподставляемракеткуподвернымугломклетящемумячуодновременнопродвигаяеенемноговпередПривыполненииудараналетунеопускайтеракеткуведьВыдолжныстремитьсятолькослегкатолкнутьмячпридаваяемуобратноевращениеОсвоивтехникуударовналетуВамудастсязатруднитьприемтакихмячейпротивникомтаккакихотскокслабый
Желаемвамудачныхигр!

Внимание! Все права защищены. При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник  ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!