1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 рейтинг 5.00 (1 голосов)

Конечно, кроме алкоголя в жизни много вредного для кого-то может он погоды и не делает. Но не нужно придумывать причины, почему его надо принимать и чем он полезен. Алкоголь вреден, как и многое другое, вопрос только личного решения, те психологические моменты, ради которых вы его употребляете, стоят того, или нет.

Спортивнее питания и биологически активные добавки

Сказать, что есть что-то кардинально новое, не могу. В основном, на выставке представлены экстракты различных растений с повышенным содержанием различных полезных веществ - тех самых полифенолов или витаминов. Кстати если вы любите следить за прогнозами по спорте, то лучшие платные прогнозы вы сможете найти перейдя по ссылке. прогнозы на разные виды спорта в том числе и теннис - советую.

Различные компоненты растений сейчас активно исследуются, не для всех еще известны возможные побочные эффекты, остановлюсь лишь на тех, которые давно и тщательно изучены и проверены.

fefefefe

В общем, даже не к спортивному питанию, хотелось бы отметить:

Куркумин. Представленный различными компаниями во всех возможных видах: порошках, таблетках, напитках, капсулах. У нас продается среди приправ на рынке как куркума, дешево и вкусно. Имеет ряд полезных свойств, антибактериальные, противоопухолевые, хорошо влияет на работу печени, суставов, полезна даже при желании сбросить вес. Покупать в таблетках не вижу смысла, но добавлять в рацион однозначно стоит. Есть только одно противопоказание. Имеет свойство разжижать кровь, поэтому, если вы склонны к кровотечениям, или принимаете антикоагулянты, куркумин вам противопоказан.

Кверцетин

Кверцетин. Также очень полезное вещество растительного происхождения. Есть в таблетках и растворах, но также в гречке в таких количествах, что таблетки спрячутся (8г кверцетина на 100 г гречки), в небольших количествах в каперсы, яблоках, красной лука. Также имеет много полезных свойств, для функционирования суставов, в частности. Входит в известный многим комплекс для суставов Animal Flex.

Внимание! Все права защищены. При копировании материалов с сайта активная ссылка на источник  ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!